ANTİK ÇAĞDAN GÜNÜMÜZE PAN: PANİK

ANTİK ÇAĞDAN GÜNÜMÜZE PAN: PANİK

Panik kelimesi, köken olarak Eski Yunan mitlerinden gelir. Doğanın ve çobanların tanrısı olan Pan, yarı insan yarı keçi görünümünde bir satirdir. Kırlarda dolaşır, yabani bir yaşam sürer, sazlardan yaptığı flütünü çalar. Pan bir tanrıdır; ama Yunan mitolojisindeki diğer tanrılar gibi kusursuz ve güçlü değildir. Gücü değil; arzuyu, şehveti ve doğanın karanlık yanını simgeler. Pan zaman […]

Kaygılarını Bırak ve Okumaya Başla : ANKSİYETE

Kaygılarını Bırak ve Okumaya Başla : ANKSİYETE

Anksiyete Kaygı için endişe durumu diyebiliriz. Vücudunuz gerilir ve endişelendiğiniz şeye fikriniz sabitlenir. Başka bir şeye konsantre olmak zor olabilir. Anksiyete iştahınızı da etkileyebilir ve uyumasını zorlaştırabilir hatta bazı insanları evden çıkmasını , işlerini yapmasını bile engelleyecek kadar şiddetli olabilir. Kendi başına endişe, bir sorun değildir. Vücudunuz savaşmaya veya kaçmaya hazırlanırken kalp atışlarını ve solunumu artıran ve […]