İkinci Genetik Kimliğin Araştırılması: İnsan Mikrobiyom Projesi

İkinci Genetik Kimliğin Araştırılması: İnsan Mikrobiyom Projesi

Her insanın kendi genetik kimliği vardır. Bu kimlik, hastalıklara yatkınlıkla beraber pek çok şeyi gösterir. Mikroorganizma topluluğu olarak mikrobiyota da benzer şekildedir. Bireye özgü olmasıyla beraber kişi hakkında bilgi verir. Barındırdığı genetik materyale ise mikrobiyom denmektedir. Bu bağlamda İnsan Genom Projesinin ardından “İnsan Mikrobiyom Projesi” (HMP) tamamlanmıştır. Araştırmacılar mikroorganizmalarca zengin beş bölge belirledi. Burun, ağız, […]

GEBELİĞİN SON ÜÇ AYINDA NASIL BESLENİLMELİ?

GEBELİĞİN SON ÜÇ AYINDA NASIL BESLENİLMELİ?

Gebelikte nasıl beslenilmeli? ” serimizin son yazısında, gebeliğin son üç aylarında bebekte olan değişim ve gelişimler nelerdir, hangi besinler tüketilmeli, bunlardan bahsedeceğim. Ayrıca gestasyonel diyabet nedir, gebelikte ne gibi bir öneme sahiptir sorularını kaynakça kısmında yer alan literatürlerden faydalanarak cevaplamaya çalışacağım. Gebeliğin son üç ayını kapsayan üçüncü trimester içinde gelişimden çok, boy ve kilo artışını […]

GEBELİĞİN ÜÇ VE ALTINCI AYLARI ARASINDA NASIL BESLENİLMELİ?

GEBELİĞİN ÜÇ VE ALTINCI AYLARI ARASINDA NASIL BESLENİLMELİ?

Gebelikte beslenme serimizin ikinci yazısında sizlere gebeliğin üç ve altıncı ayları arasında bebeğinizin gelişim durumundan kısaca bahsederek hangi besinler ile beslenilmesi gerektiğini bilimsel makalelere dayanarak açıklamaya çalışacağım. Yararlı besinlerin yanı sıra gebelikte “fast food” tüketiminin bu aylarda ne gibi sonuçlara sebep olabildiğini de hep birlikte göreceğiz. Hamileliğin ikinci üç aylık dönemini kapsayan İkinci Trimester, bebeğinizin […]

GEBELİĞİN İLK ÜÇ AYINDA NASIL BESLENİLMELİ?

GEBELİĞİN İLK ÜÇ AYINDA NASIL BESLENİLMELİ?

Hamilelik, geçmişten günümüze heyecan ile karşılanan ve üzerine düşünülen bir süreç. Hamile kadınlar bu süreçte çevrelerinden faydalı bilgiler almakla beraber faydadan çok, zararı dokunan bilgiler ile de karşılaşabiliyor. Bugün başlayacağım yazı serisi ile sizlere gebeliğin her bir trimesterinde ne gibi besinler ile beslenilmeli, hangi besinler bebeğin gelişimine katkı sağlarken, hangi besinin fazla miktarda alınması bebeğe […]