ALERJİLER: SUÇLUSU KİM?

ALERJİLER: SUÇLUSU KİM?

Çoğu insanın sahip olduğu alerjiler, aslında birçok farklı etkenden kaynaklanabilen biyolojik tepkilerdir. Alerji belirtileri kişiler arasında farklılık gösterebildiği gibi, bir kişinin bağışıklık sistemi de her zaman aynı maddeye aynı şekilde karşılık vermeyebilir.  Bazılarımız bitkilerden gelen polenlere tepki gösterirken; bazılarımız fıstık, çikolata gibi yiyeceklere tepki gösterebilir. Peki alerjilerdeki bu kişisel farklılıklar neyden kaynaklanmakta ve vücutlarımız ne […]

ALDATMA PSİKOLOJİSİ

ALDATMA PSİKOLOJİSİ

“Güven” duygusunun insan ilişkilerinde, ilişkinin dinamiklerini oluşturan diğer faktörlerden ayrı bir yeri vardır. Birisine duyulan güven, hayatın akışında var olan şeylerin nasıl bir şekilde olduğu ve olacağına dair duyulan güvenden çok daha farklıdır. Birisine güvendiğinizi söylemeniz, aslında o kişiye, sizin beklentilerinizi karşılayacağını ve ummadığınız fikirleri size yansıtmayacağını düşündüğünüzü söylemekle aynı şeydir. Sarfettiğiniz ya da sarfedeceğiniz […]

OMEGA-3 YAĞ ASİTLERİ GERÇEKTEN DE KARDİYOVASKÜLER HASTALIKLARIN RİSKİNİ AZALTIYOR MU?

OMEGA-3 YAĞ ASİTLERİ GERÇEKTEN DE KARDİYOVASKÜLER HASTALIKLARIN RİSKİNİ AZALTIYOR MU?

Omega-3 yağ asitleri başta primer ve sekonder kardiyovasküler hastalıklar olmak üzere, gastrointestinal, romatizmal, psikiyatrik, metabolik, dermatolojik, renal ve pulmoner hastalıklarda yıllardır dünyada en çok kullanılan takviyelerin başında geliyor. Omega-3 (marin n-3) yağ asidinin fazla alımını bilim dünyası yıllar boyunca kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltmakla eşleştirmiştir. Hatta öyle ki, bugün dünya nüfusunun çoğu kalp hastalıklarından korunmak için […]